Bere zakilaren tamainarekin pozik ez dagoen ia pertsona guztiek dakite zer den LLP. Zakilaren handitze naturala ez da teknika bat, baizik eta zakilaren hazkundean eragin dezaketen ariketa sorta osoa.
NUPers
Nortzuk dira nupeak? Ez dira ariketa multzo bat erabiltzen duten pertsona isolatuak soilik. Nupers LLP programa jarraitzen duten gizonezkoen komunitate oso bat dira, elkarren artean foroetan komunikatzen dira.
Jendeak ezagutza trukatzen du bere artean, emaitzak partekatzen ditu. Kasta honetako kideetako batek "Nola handitu kide bat" izeneko liburua idatzi zuen.
NUPen funtzionamendu printzipioa
"NUP" sisteman bildutako zakila handitzeko teknikek konplexu batean funtzionatzen dute. Ariketa multzo baten emaitza gehienak lortzeko, teknikak aldizka eta zuzen burutu behar dituzu.
Beroketa
Ariketa hau lehenbailehen erabiltzen da, zakilaren ehun eta lotailuei eragiten baitie.
Zakila dutxa beroarekin berotu dezakezu, konpresa bereziak egin ditzakezu (eskuoihala ur epeletan sartu eta zakilari minutu batzuk eman) eta bainu bereziak ere egin zakilarentzat (jarri zakila ondoeza eragiten ez duen ur beroan).
Luzagailu bat erabiliz, huts-ponpa
Ponpatzeak eguneroko emaitza azkarrak lortzeko aukera ematen du. Metodo hau erabiltzen da denbora batez zakilaren tamaina handitu behar baduzu. Bizitza osorako emaitza lortzeko, 2-3 urtez "handikeriaz" praktikatu behar duzu.
Ponpak bonba baten printzipioaren arabera funtzionatzen du: zakila matrazean jartzen da eta madari baten barruan presio jakin bat sortzen da. Presioaren maiz aldaketen eraginez, odol fluxua handitzen da, tubuluak eta mintzak luzatzen dira. 15-40 minutu behar dira kide bat matrazean edukitzeko. Aukeran, epea ordu 1 arte handitu dezakezu, baina ez gehiago.
Extender bat eramatea prozesu luzea eta neketsua da. Egunero, 4 orduz 4 hilabetez gailua erabiliz zakila luzatu behar duzu. Prozesua ahuldu daiteke lokarri egokiak erabiliz - silikonazko uhala.
Kremak, gelak erabiltzea
Zakila handitzeko gelak, pastak eta ukenduak masajean edo prozedura baino lehen erabil daitezke - berotze ekintza gisa.
Substantziek organo genitaletara odol-fluxua areagotzen dute eta horrek lotailuak eta ehunak luzatzen laguntzen du.
Odol hodietan eragina duten teknikak
Zakila etxean "luzatu" daiteke zure kabuz gailu berezirik erabili gabe. Erosoagoa eta merkeagoa da.
3 hodietako teknika seguruak daude:
- Eserita.Oinarria zure kidearen eserlekua da. Horretarako, zakila ipurmasailen artean jarri eta barrabilak gora bota behar dituzu. Posizio horretan, pisua sabeletik arantzara igarotzen da, genitaletara jaitsiz. Hasiberriek ordu laurdenez egon behar dute gainazal bigunetan eserita. Esperientzia duten gizonezkoek 40 minutuz egin dezakete prozedura eserleku irmoetan.
- Barrabiletako masajea.Prozedura egoera lasaian egiten da. Barrabilak berotu egiten dira, ordu laurdenez mugimendu zirkular arinekin masajeatzen dira. Laztandu mugimenduak hatzekin trazu arinekin konbinatu ditzakezu.
- Jelqing teknikakzakila eskuz ateratzea da. Horretarako, aplikatu lubrifikatzaile apur bat hatzetan. Hartu oinean zakila indizearekin eta erpuruarekin, eraztun bat osatuz. Presio handirik egin gabe, poliki-poliki eraman "eraztuna" burura, 1 cm-ra ez iristeko. Denbora igaro ondoren, ezin duzu koiperik jarri hatzetan. Gehienez 200 mugimendu ezaugarri egin daitezke egunean.
Clamping ere kategoria honetakoa da. Ez da erabiltzea gomendatzen, genitaletan eta sexu osasunean kalteak sor ditzakeelako.
Efektu mekanikoa organo genitalean
Prozedura baino lehen, zakila ondo berotu behar duzu. Zakila hatzekin buruan heldu eta poliki-poliki tiratu behar da. Lehenik aurrera, gero gora eta behera eta alboetan ere bai.
Tarte bakoitzak 30-60 segundo behar ditu. Errepikapen kopurua ez da mugatua. Gainera, ez tira gehiegi; prozesuak ez du ondoeza edo mina ekarri behar.
Gehigarri biologikoak
Zakilaren hazkunde normala bermatzeko, proteina asko (zelulen eraikuntza materiala) kontsumitzea beharrezkoa da, baita C bitamina ere (odol zirkulaziorako), E bitamina (ehunen elastikotasuna lortzeko).
Horretarako, Cayenne piperra eta ginseng tintura dietan sartzea gomendatzen da.
Ondorioa
LLP teknika aplikatu eta sei hilabetetara ikus daitekeen argazkia benetan ikusgarria da. Klaseak urtean 3, 5 cm-ko diametroa gehi diezaioke tamainari. Pertsona bakoitzarentzako "entrenamendu" pertsonal bat aukeratzen da, osagarrien sarrerak eta masajea eta ariketa fisikoa konbinatuz.