"Tamainak ez du axola" - esaldi hau duintasun txikia duten guztiek entzuten dute. Zoritxarrez, inor ez dago ados berarekin - gizon bakar batek ere ez luke bere duintasun handia trebetasunarekin trukatuko. Gainera, estatistiken arabera, zakila txikia ez duten gizonek arrakasta handiagoa dute. Hau erraza da azaltzen - autoestimu handiagoa dute, beren gaitasunetan konfiantza dute eta bere buruari buruzko guztiarekin pozik daude. Zer gehiago behar da zorionerako? Duintasun gutxi duten gizonek etengabe sentitzen dute gutxiagotasun konplexua eta zerbait aldatu nahi dute, hau da, zakila.
Txikia, baina urrunekoa?
Emakumeek gizonak nola lasaitzen dituzten ere, ezinezkoa da zakil txiki batekin hitz egitea. Emakumeek oso gutxitan ulertzen dute zergatik den sexu-organoa hain garrantzitsua gizonentzat. Baina horretarako merezi du antzinatearen jatorrira jotzea eta gizona ehiztaria dela gogoratzea. Lehen animaliak ehizatzea posible zen, orain emakumeak ehizatzea posible da. Nor harrapa dezakezu zure duintasuna oso txikia denean? Emakumeentzat, hitz multzo ulertezina besterik ez da: nolako ehiztaria, nolako harrapakina eta zergatik ehizatuko luke gizon batek emakumeak? Izan ere, gizon baten subkontzientean maite duen emakumea ere harrapakina da!
Baina duintasun txikia dutenei gustatu nahi nieke - handitu daiteke! Horretarako, ez da batere beharrezkoa gailu garestiak erostea edo, are okerrago, esku-hartze kirurgikoa onartzea. Behar duzun guztia gogo sendoa eta lan apur bat da.
Ariketak egiten hasi baino lehen, pentsatu zakila handitu behar duzun ala ez? Ariketak amaitu ondoren, ezin izango da zakila murriztu!
Prestaketa
- Zure zakila handitu dezaketen ariketak egiten hasteko irrikaz egon arren, zakilaren egitura ezagutu beharko zenuke. Begira zure zakila - hiru ganbera ikusten dituzu? Horietako lehena baxuena da eta pixa egiteko eta eiakulaziorako da. Bigarren bi ganberak goikoak dira eta muntaketaz arduratzen dira. Zure zakila handitzean, goiko bi ganberekin arituko zara lanean. Goiko ganberak osatzen dituzten gorputzak suntsitzeko zereginaren aurrean zaude. Zelula zaharrak suntsitu ondoren, formazio berriekin ordezkatzea gertatuko da eta zakila hazi egingo da. Prozedura hau minik gabekoa da - ez duzu minik edo ondoeza sentituko.
- Ariketak egiten hasi aurretik, neurtu zakilaren tamaina. Horrelako neurketak astero egin behar dira emaitza ikusteko.
- Ariketa ia guztiek zakila lubrifikatzea edo berotzea eskatzen dute. Finkapen zehatza eskatzen duten ariketek zakila derrigorrezko lubrifikazioa eskatzen dute. Ariketa batzuek ehun kalteak eragin ditzakete, beraz, ziurtatu zakila berotzen duzula. Hori egitea ez da zaila - lubrifikatzailea edozein farmaziatan saltzen da, baina berotzeko prozedurak eskuko lana behar du. Busti eskuoihal bat ur epeletan (ez beroa) eta bildu zakilaren inguruan. 3 minututan zakila berotuko da - lehortu eskuoihal lehor batekin.
Zakila handitzeko ariketak
1. Luzaketak
Ariketa hau zutik edo eserita egin daiteke. Hartu zakila buru azpian eta urrundu zuregandik. Ariketa honetan, gauza nagusia ez da gehiegikeriarik egitea - bat-bateko mugimenduak saihestu. Ariketa honi esker, lotailuak garatuko dituzu eta ondorioz zakila luzatuko duzu. Ariketa 5 minutuz egin behar duzu, minutu bateko atseden hartuz. Ariketa goizean goiz eta arratsaldean egitea komeni da.
2. Jelq
Ariketa arabiarrengandik etorri zitzaigun eta itzulita "jeztea" esan nahi du. Ariketaren izenak berez hitz egiten du eta horretarako lubrifikatzaile bat beharko duzu. Emaitza eraginkorrena ariketa honekin lortzen da erdi tente zakila batean.
3. Luzaketak-2
Ariketa honetan zakila luzatu beharko duzu ez zuregandik urrun, alboetara baizik. Merezi du zakila tiratzea ondoeza izan arte. Zakilak posizio batean egon behar du 5 minutu inguru. Horren ondoren, atseden bat hartu eta beste norabidean luzatu behar duzu. Atsedenaldiak minutu bat inguru iraun behar du. Ariketa hau 4 aldiz errepikatu behar duzu, 5 minutuz atseden hartuz. Atsedenaldi batean, ziurtatu zakila masajea ematen - honek odol-zirkulazioa normalizatzen laguntzen du.
4. “Sexualitateari buruzko best seller batetik...”
Ariketa honek zakila erritmikoki luzatzea dakar, bai zuregandik urrun, bai zuregana. Luzatze-mugimendu batek gutxienez 15 segundo behar ditu. Tartea 10 aldiz errepikatu behar da. Ariketa sorta honetan, beste bat adierazten da, izterraren barruko hormak zakila tente jotzea dakar. Ariketa minutu batez errepikatu behar duzu, eta beste norabidean jo.
Zakila handitzeko ariketak aldizka egin behar dira. Zure zakila muskulu-ehunez osatuta dago gehienbat eta denbora behar da berreskuratzeko, beraz, ez pentsa zakila bigarren egunean 30 cm-koa izango denik! Ezer ez da ezinezkoa, gauza nagusia probatzea da! Ez ezazu gehiegi egin, zakilean edozein lesio mina areagotzen baita.